“知道错了就好，先原地高抬腿一分钟，然后以院子东西长为限，折返跑二十次，开始！”胡九道低吼一声。

        王辉浑身寒毛都要炸起来了。

        不是吧！

        这么惨？

        他已经很长时间没有系统性的运动过了。

        “是！”王辉答应一声，开始原地高抬腿。

        双脚抬起落下，踩在草地上，发出沉闷的响声。

        一分钟高抬腿，上过高中体育课的人都有印象。

        不经常锻炼的人玩下来，气喘吁吁。

        王辉尤其如此。

        他都多久没有运动过了，一分钟高抬腿结束，他心率已破了一百二，口干舌燥，双手扶着膝盖大口喘息。

        内容未完，下一页继续阅读